Lakukan Hal ini Ketika Setelah Tahu Anda Hamil

Lakukan hal ini ketika setelah tahu anda hamil –Ketika akhirnya anda tahu bahwa anda sedang hamil, perasaan yang muncul mungkin akan bercampur aduk. Apa pun yang anda rasakan, entah terkejut, bingung dan marah, ataupun senang dan antusias, semuanya merupakan normal. Normal lantaran terdapat faktor perubahan hormon yang ikut berkontribusi sehingga menjadikanmu lebih emosional. Bukan hanya anda, perasaan pasanganmu juga bisa bercampur aduk. Oleh lantaran itu, ajak bicara si Dia secara baik-baik sambil mengungkapkan perasaanmu. Di lain sisi, berikan pula kesempatan untuk mengungkapkan perasaannya.

Lakukan hal ini ketika tahu kamu hamil

Lakukan hal ini ketika setelah tahu anda hamil

Jangan khawatir, perasaanmu akan berubah seiring waktu lantaran calon buah hati akan lebih menyita perhatianmu. Lakukan persiapan yang baik untuk menyambut si Kecil agar nanti dia terlahir dan berkembang dengan sehat dan ceria.

Kenali tanda-tanda bahaya kehamilan

Seiring tumbuhnya janin di dalam rahimmu, anda mungkin merasakan kram ringan. Jangan diabaikan, melainkan anda disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter kandungan, setidaknya sebagai langkah pencegahan. Pada kondisi yang lebih parah, segera cari pertolongan medis darurat bila anda mengalami kram yang disertai perdarahan.

Perhatikan kesehatanmu dan bayimu

Terapkan pola makan yang sehat, cukupi waktu istirahat, dan lakukan olahraga ringan setidaknya 30 menit per hari. Selain itu, pastikan anda mendapat cukup asupan asam folat. Asam folat atau vitamin B9 merupakan nutrisi penting yang bertugas melindungi janin dari gangguan fungsi otak dan saraf tulang belakang. Kebutuhan asam folat harianmu merupakan sekitar 400 mikrogram (mcg). anda bisa mendapatkan suplemen asam folat ataupun suplemen khusus ibu hamil di apotek atau toko obat. Meski begitu, utamakan untuk berkonsultasi kepada dokter sebelum mengonsumsi suplemen.

Satu hal lagi yang paling terlihat saat anda hamil merupakan berat badan yang bertambah. Pertambahan berat tubuh dapat berbeda pada tiap orang, namun biasanya berkisar antara 11-16 kg. Untuk lebih pastinya, anda bisa berkonsulitasi kepada dokter mengenai berapa pertambahan bobot tubuh yang ideal untukmu.

Pilih dokter atau bidan

Anda perlu mengunjungi dokter atau bidan untuk perawatan prenatal saat kandunganmu paling tidak sudah berusia dua bulan. Namun, tidak ada salahnya untuk mulai mencari informasi mengenai dokter atau bidan sedini mungkin. anda bisa meminta saran dari orang-orang terdekat atau mencari informasi tentang rumah sakit serta dokter atau bidan di internet. Pilihlah dokter atau bidan yang sesuai dengan kebutuhanmu dan mudah dijangkau.

Hitung tanggal melahirkan

Hal ini bertujuan mengetahui perkiraan tanggal kelahiran. Selain itu, perhitungan ini juga digunakan untuk memantau apakah tumbuh kembang janin telah berjalan dengan baik. anda bisa menggunakan kalkulator kehamilan untuk mengetahui perkiraan kapan buah hati tercinta bisa bertemu denganmu.

Hindari pantangan ibu hamil

Seperti apa pantangan yang dimaksud di sini? Misalnya sembarangan minum obat yang dibeli di apotek, terlalu banyak mengonsumsi minuman berkafein dan beralkohol, merokok, mengonsumsi daging yang tidak matang, dan susu yang belum dipasteurisasi.

Pulihkan dirimu dari morning sickness

Morning sickness merupakan kondisi mual dan muntah yang biasanya terjadi di masa-masa awal kehamilan, biasanya selama trismester pertama. Kondisi ini bisa terjadi pada pagi, siang, malam, atau bahkan sepanjang hari. Untuk mengurangi rasa mual, makanlah dalam porsi sedikit tapi sering. Cobalah makanan yang tidak membuatmu mual, seperti biskuit tawar atau roti tawar. Bila anda terus merasa mual atau muntah sehingga menjadikan makanan sulit masuk ke perutmu, konsultasikan dengan dokter. Bisa jadi anda mengalami kondisi yang lebih berat dari morning sickness biasa, yaitu hiperemesis gravidarum.

Lakukan vaksinasi flu

Ibu hamil yang terinfeksi virus flu dapat menghadapi peningkatan risiko komplikasi dan berisiko harus menjalani perawatan di rumah sakit. Ibu hamil disarankan untuk mendapat vaksinasi flu. Konsultasikan kepada doktermu tentang vaksin yang diperlukan selama masa kehamilan.

Setelah itu anda perlu menjaga kesehatan anda sampai bayi dalam kandungan anda lahir. Selain itu anda juga perlu makan makanan agar janin dalam kandungan anda sehat. Karena dengan sehatnya kandungan anda maka Insyaallah anda dan bayi anda akan baik-baik saja sampai waktu kelahiran.

Lalu anda juga perlu menyiapkan aqiqah untuk hari ke-7 setelah anak anda lahir. Karena ini merupakan sunnah yang di ajarkan oleh Rosul SAW, tentunya sabagai umatnya kita perlu melaksanakannya terlebih lagi jika kita mampu untuk melaksanakannya.

Jasa Aqiqah Murah

Tapi sekarang anda tidak perlu khawatir lagi atau repot-repot untuk melakukan aqiqah ini, karena sekarang telah banyak penyedia jasa aqiqah. Salah satu penyedia jasa aqiqah dengan harga yang terjangkau adalah AkikahKita. Anda bisa mendapatkan paket-paket yang di tawarkan dengan harga yang terjangkau. Jika anda berminat anda bisa langsung menghubungi nomernya di bawah ini.

Whatsapp +62 821-1979-9909

Ayo segera hubungi kami untuk membantu anda dalam melaksanakan aqiqah. Anda tidak perlu khawatir, karena kami akan melaksanakan amanah ini dengan baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.